お砂糖なし!ココナッツミルクプリン
作り方
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1
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ゼラチンは冷水に振り入れふやかしておきます。
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2
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小鍋に生クリームを入れて弱火にかけて沸騰直前まで温め、ふやかしたゼラチンを加えて溶かします。
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3
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*お砂糖を加える場合はここでお砂糖も加え、煮溶かしてください。
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4
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ココナッツミルクをボウルに入れ、ヨーグルト、塩麹を加えよく混ぜます。
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5
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小鍋の中身をボウルに流し入れ、手早く混ぜます。
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6
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一度ザルで漉し、ボウルの底を氷水に当てて冷やします。
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7
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とろみがついたら器に流します。
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8
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冷蔵庫で冷やし固めて完成。
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コツ・ポイント
お砂糖を加えて甘く作る場合は塩麹は不要です。
ブログにも手順載せてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68428720.html
ブログにも手順載せてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68428720.html
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクと南瓜のデザートが好きでよく作るんですが、今回は南瓜がなかったのでココナッツミルクだけバージョンで。
甘味は一切入らないのでダイエットおやつにピッタリ!
暑い時期にはこういうぷるんとしたものが食べたくなります。
甘味は一切入らないのでダイエットおやつにピッタリ!
暑い時期にはこういうぷるんとしたものが食べたくなります。