おからで冷んやりココア

Name: おからで冷んやりココア
Ingredients: おから（もしくは豆腐） 好きなだけ; ココア（無糖） 好きなだけ; 甘味料（エルスリトール、ステビアなど） 好きなだけ

Description

安い、火を使わない、ダイエット、かなりの満腹感、便秘解消、糖質制限、冷んやり美味しい、大食いさんにもお勧め

好きなだけ

好きなだけ

甘味料（エルスリトール、ステビアなど）

好きなだけ

豆腐でもイケます。
むしろ豆腐のが美味しいです、でも満腹感がないからおからにしました。
ココアの量とか甘味料の量は自分の好きな味になるまで食べながら入れます。

暑くて料理したくなかった
ダイエットもしたかった
安く済ませたかった

レシピID : 3980650 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/20