糖質OFF☆ピリ辛豚モヤシ

糖質OFF☆ピリ辛豚モヤシ
コチュジャンとブラックペッパーでピリ辛♪
簡単ですぐ出来て、アテにも最高ですよ♪

材料 (3本分)

豚薄切り肉
3枚
モヤシ
1/8袋(3口分)
小ネギ
2〜3本
小さじ1/2弱
塩&ブラックペッパー
少々
少々

1

豚肉を広げ、モヤシを乗せて巻き巻き。
モヤシは一口で食べれるくらいの量がベストです!!

2

フライパンに油を敷いて熱し、巻き終わりを下にして、並べて蓋をして焼きます。

3

全体に焼き色がつくよう向きを変えながらも焼きます。
塩&ブラックペッパーも忘れずに♪

4

焼いてる合間に小ネギを切り、お皿、コチュジャンを用意♪

5

全体に火が通ったら、お皿に盛り、ネギ、コチュジャンを乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

少し焦げ目があった方がカリッとして美味しいです♪

このレシピの生い立ち

「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加デス♪。.:*・゜
レシピID : 3981634 公開日 : 16/07/18 更新日 : 16/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」