【離乳食】ジャガイモとキュウリのペースト
作り方
-
-
1
-
じゃがいもは皮をむいて、火が通りやすい大きさに切り茹でます。
-
-
-
2
-
硬い部分のキュウリの皮は剥く。
-
-
-
3
-
皮を剥いたキュウリは擦りおろし、電子レンジで加熱します。
-
-
-
4
-
茹で上がったジャガイモを潰す。
-
-
-
5
-
潰したジャガイモに、加熱したキュウリを混ぜる。出汁やお湯で伸ばしながら、ポタージュ状になれば、完成です。
-
-
-
6
-
完成!
-
コツ・ポイント
ジャガイモは、”主食”としても使えます。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課