ブロッコリーのスパゲティ
作り方
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1
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大きな鍋に水3リットルと塩30gを入れて沸騰させる
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2
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ブロッコリーを小房に分け、軸の部分は1cmの賽の目切りにする。
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3
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湯が沸いたらブロッコリーを3分茹で、スパゲティを加えて更に5分茹でる。茹で上がったらザルに上げておく。
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4
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鍋にオリーブオイルと潰したニンニクを入れ、炒める。
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5
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ニンニクに焼き色がついたら、ザルに上げておいたスパゲティとブロッコリーを加える。ブロッコリーを潰すようにして混ぜる。
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6
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七味唐辛子をお好みの量だけ振り掛ける。スパゲティの茹で汁を少し加えると全体が馴染みやすい。
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7
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味見をしてから皿に盛り、ミニトマトを飾れば出来上がりです。
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コツ・ポイント
スパゲティの茹で汁を残しておくのを忘れずに!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが大好き。今日はパスタにして食べたかったが、ドライトマトと唐辛子がなかったのでアレンジすることにした。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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