簡単！オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁
Description
効能がすごい『くるみ』を簡単に摂取しましょう！くるみ味噌のそば汁を簡単に作る方法を考えました。すぐ食べることができます。
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材料
（1人分）
作り方
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1
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つゆの素とくるみ味噌を使います。にんべんのつゆの素とすや亀のくるみ味噌を使用しました。
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2
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くるみ味噌とつゆの素と水を合わせてよくとくだけです。
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3
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お蕎麦はこんにゃく蕎麦を使いました。美味しいです。長ネギ、大葉、みょうががあれば最高！
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コツ・ポイント
くるみ味噌の甘さがそれぞれ違うので、調節してください。
このレシピの生い立ち
なんとびっくり！くるみの効能
1）ダイエット効果、2）便秘解消、3）美肌効果、4）美髪効果、5）血液サラサラ、6）アンチエイジング、7）ガン予防、8）疲労回復、9）不眠症改善、10）記憶力向上、11）滋養強壮
1）ダイエット効果、2）便秘解消、3）美肌効果、4）美髪効果、5）血液サラサラ、6）アンチエイジング、7）ガン予防、8）疲労回復、9）不眠症改善、10）記憶力向上、11）滋養強壮
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