トースターで簡単♪おからバナナスコーン

トースターで簡単♪おからバナナスコーンの画像

Description

子どものおやつ用に。少しでも栄養のあるものをあげたくて(^ ^)おから・全粒粉無しで薄力粉100gでも出来ます。

材料 (一口サイズ8個)

作り方

  1. 1

    おからパウダーから塩まで、粉類を袋に入れて振り混ぜる。

  2. 2

    袋に油を入れ、適当にモミモミ。バナナも入れてまた適当にモミモミ。

  3. 3

    伸ばして半分に畳むを4回程繰り返し、最終的には2cm程の厚さにする。

  4. 4

    8等分しオーブンシートの上に乗せ、トースターへ。1000w4分→アルミホイルを被せて500w5分で出来上がり。

コツ・ポイント

切り口はあまり触らない方が綺麗な仕上がりに。
バナナによって甘さが変わるので、調節して下さい。(完熟バナナだと1歳の子には丁度良いか少し甘いかなという仕上がりに)

このレシピの生い立ち

自分が作りやすいように、覚え書き♪
レシピID : 4003350 公開日 : 16/08/01 更新日 : 16/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クック1KZY72☆
素朴な味で罪悪感なく食べられます。ダイエット中のおやつにいいかも♪
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shaak—ti
グラハム粉に変え、カカオニブを入れてみました!

わ!素敵ですね!!健康的ですごく美味しそうー!れぽ感謝です♡

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クックNBRM3K☆
薄力粉とおからパウダーで大量に!ころころしてて可愛いです。

ほんとですね!可愛いですね♡たくさん作っていただき感謝です♡

初れぽ
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ごちそうちゃん
全粒粉なくて薄力粉+小麦ふすまで。優しい味で息子もパクパク!

わー!素敵ですね!息子ちゃん食べてくれて嬉しいです!感謝!♡