トースターで簡単♪おからバナナスコーン

トースターで簡単♪おからバナナスコーン

Description

子どものおやつ用に。少しでも栄養のあるものをあげたくて(^ ^)おから・全粒粉無しで薄力粉100gでも出来ます。

材料 (一口サイズ8個)

全粒粉
30g
薄力粉
50g
砂糖
10g
1g
サラダ油
15g
バナナ(大体皮なし70gくらい)
1本

作り方

1

おからパウダーから塩まで、粉類を袋に入れて振り混ぜる。

2

袋に油を入れ、適当にモミモミ。バナナも入れてまた適当にモミモミ。

3

伸ばして半分に畳むを4回程繰り返し、最終的には2cm程の厚さにする。

4

8等分しオーブンシートの上に乗せ、トースターへ。1000w4分→アルミホイルを被せて500w5分で出来上がり。

コツ・ポイント

切り口はあまり触らない方が綺麗な仕上がりに。
バナナによって甘さが変わるので、調節して下さい。(完熟バナナだと1歳の子には丁度良いか少し甘いかなという仕上がりに)

このレシピの生い立ち

自分が作りやすいように、覚え書き♪
レシピID : 4003350 公開日 : 16/08/01 更新日 : 16/08/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/06/05

写真

グラハム粉に変え、カカオニブを入れてみました!

shaak—ti

わ!素敵ですね!!健康的ですごく美味しそうー!れぽ感謝です♡

17/01/15

写真

薄力粉とおからパウダーで大量に!ころころしてて可愛いです。

クックNBRM3K☆

ほんとですね!可愛いですね♡たくさん作っていただき感謝です♡

16/10/05

First tsukurepo mark
写真

全粒粉なくて薄力粉+小麦ふすまで。優しい味で息子もパクパク!

ごちそうちゃん

わー!素敵ですね!息子ちゃん食べてくれて嬉しいです!感謝!♡