☆デリ風ごぼうサラダ☆ の画像

Description

ごぼうとひじきのデリ風サラダです♪

材料

笹がきごぼう IQF
15g
10g
千切人参 IQF
10g
ライトツナフレーク
5g
むき枝豆 IQF
5g
ドレッシング イタリアン
10g

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻しておく。ツナフレークの油を切っておく。

  2. 2

    ごぼう、ひじき、人参、枝豆を茹でておく。

  3. 3

    材料を調味料で和える

コツ・ポイント

水菜やコーンなどを入れるのもおすすめです☆簡単おしゃれ!

このレシピの生い立ち

☆栄養士 Style 9月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1854/Default.aspx
レシピID : 4003464 公開日 : 16/08/12 更新日 : 16/08/12

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