豆腐の梅シソ和えの画像

Description

食欲が落ちた夏の暑い日にも
サッパリと食べれるシソ風味のお豆腐です♪
ダイエットにも良いと思います(^_^)

材料 (2人分)

250g
梅干し
1個
ポン酢
大1
梅こぶ茶
小1/2

作り方

  1. 1

    シソの葉は縦半分に切ってから細切りにしておく。

  2. 2

    梅干しの種を取り除き適当に潰したら、ポン酢と梅こぶ茶を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ②に豆腐を入れ、大きめのスプーンで切るようにしながら混ぜ、ある程度混ざったら①のシソの葉を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

混ぜすぎると豆腐がドロドロになってしまいます、計量で使った大さじで切るように混ぜると良いと思います。
梅干しの大きさにもよるので、
ポン酢の量で調整お願いします(^_^)
しっかり冷やして食べてくださいね~

このレシピの生い立ち

サッパリしたものが食べたくて、
この時期は梅やシソ、ポン酢などよく使います。
ヘルシーな豆腐と合わせてみました(*^_^*)
レシピID : 4007748 公開日 : 16/08/04 更新日 : 16/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ゆかいなねずみたち
さっぱり美味しかったです♪大葉がなかったのでカツオ梅で代用ですが

つくれぽありがとうございます!かつお梅、良いですね(^_^)