ニラ豚卵の画像

Description

ノンオイルでヘルシー!
卵の大量消費にも。

材料 (3人分)

150〜200g
1束
6個
塩麹
小2+小2
胡椒
たっぷり

作り方

  1. 1

    ニラは3cmくらいの長さに切る。

  2. 2

    卵と塩麹小2をボールに入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンを中火にかけ、油をひかずに豚ひき肉を入れ、ほぐすように炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、ニラと塩麹小2・胡椒を入れて、ニラが好みの柔らかさになるまで炒める。

  5. 5

    フライパンに卵を入れ、好みの半熟加減になるまで火を通せば完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

実家の母に教わったレシピでは、豚ひき肉→豚バラで塩麹→塩です。我が家ではお買得な豚ひき肉なので(^^;;旨味を足すため塩麹にしました。もちろん豚バラの方が美味しいです!
レシピID : 4010349 公開日 : 16/08/15 更新日 : 17/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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マダムカフェ♡
少ない調味料で簡単美味しい(o^^o)また作ります♪ご馳走様♡

れぽありがとうございます❣️簡単美味しいが1番ですね(^^)

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クックN318IK☆
期限間近の卵消費に助かりました。美味しくいただけました!

れぽありがとうございます❣️卵たっぷり美味しそう(^^)

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uniyox
卵消費のために作りました。胡椒が効いてて美味しかったです!

れぽありがとうございます❣️胡椒ポイントですよね〜(^^)

初れぽ
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さやみm
優しいお味の中胡椒がピリリと効いて美味しかったです♪

初レポありがとうございます〜❣️胡椒ポイントですよね(^^)