豆腐そうめんサラダの画像

Description

ローカロリーな豆腐そうめんに野菜を乗せてさっぱり夏向き。ダイエット中の方にもおすすめ。

材料

豆腐そうめん風
1パック
1/4パック
適量
適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回はこちらを使いました。

  2. 2

    豆腐そうめんの水気をよく切る。
    貝割れ大根は3等分位の長さ、万能ネギはは小口切りにする。

  3. 3

    豆腐そうめんを皿に盛り、貝割れ、紅生姜、ネギ、海苔の順に乗せ、めんつゆをかけて召し上がれ。

  4. 4

    写真

    おせちに飽きたら、かまぼこやなますを入れて食べるのもさっぱりしてよい。
    写真は他に二十日大根、レタス、大葉、ミニトマト。

コツ・ポイント

豆腐そうめんは、よーく冷やしておきましょう。
野菜はお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

旅行でたらふく食べたお腹に、冷蔵庫の中にあるものでささっと作りました。紅生姜が効いてる!と夫絶賛!!
レシピID : 4012546 公開日 : 16/08/07 更新日 : 17/06/24

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