八朔のグラニテの画像

Description

1人あたり:
エネルギー78kcal、塩分0.0g、野菜量0g

材料 (2人分)

グラニュー糖
30g
30ml
ミント
適宜

作り方

  1. 1

    水とグラニュー糖を火にかけ、一度沸騰させてシロップを作る。

  2. 2

    シロップに、はっさくの果汁と果肉を合わせて冷蔵庫で凍らせる。

コツ・ポイント

はっさくの皮は、ママレードにすると無駄なく食べることができます。かんきつ類はペクチンを多く含んでいるので、砂糖を加えるだけでママレードが作れます。

このレシピの生い立ち

石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを管理栄養士と料理人に依頼し、開発しました。プロの工夫で完成したヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。
レシピID : 4015494 公開日 : 16/08/24 更新日 : 16/08/24

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