包丁まな板不要！旦那も作れる豆腐サラダ

Name: 包丁まな板不要！旦那も作れる豆腐サラダ
Ingredients: 水菜 1束; 豆腐 150g(1/2丁); ◎塩昆布 ひとつまみ; ◎かつお節 ひとつかみ; ◎しょうゆ 大さじ1; ◎ゴマ油 大さじ1/2

Description

包丁を使い慣れていないひとでも作れる栄養たっぷりサラダです✨

管理栄養士tomo

材料

1束

150g(1/2丁)

ひとつまみ

ひとつかみ

◎しょうゆ

大さじ1

◎ゴマ油

大さじ1/2

作り方

1

水菜を洗ってキッチンバサミでザク切りにしてお皿に盛る。
2

豆腐を崩しながら盛る
3

◎を全体にかけて完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

里帰りの時、旦那の栄養バランスが心配で。。

レシピID : 4017259 公開日 : 16/08/11 更新日 : 16/08/11

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)

2023年4月2日

由芽15

豪華に見えて良いですね。また水菜を買ったら作りたいサラダです。

2022年3月10日

2児ママみきてぃ

おいしかったです♪

#豆腐サラダ

2019年4月8日

カプチーナ！

水菜の代わりにブロッコリーで。好きな味付け。おいしかったです。

作者コメントを見る

ブロッコリーいいですね！レポありがとうございます✨

2018年4月27日

伊万理ちゃん

塩昆布と豆腐が美味しい～！リピします!!ごちそうさま。

作者コメントを見る

嬉しいレポありがとうございます✨リピしてください(o^^o)

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包丁まな板不要！旦那も作れる豆腐サラダ

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材料

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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