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ゴーヤのワタと種を取り除く赤い種は後で使うので取っておく
ゴーヤミキサーにかける(ジューサーがある方はジューサーで)ガーゼでこす
ゴーヤの絞り汁100cc 取る
リンゴジュースを入れよくかき混ぜる
お湯に砂糖、ゼラチンを入れかき混ぜて溶かす
溶かしたゼラチンを4に入れ良くかき混ぜ、かたに流し入れて、種をうかべる
あら熱が溶けたら冷蔵庫で冷やし固める