1/2味噌で)減塩味噌の画像

Description

ご高齢の方や、健診が気になる方、妊婦さんへ。

材料 (だし汁/1000mlに対して))

味噌
50g

作り方

  1. 1

    だし汁(1000ml)を用意します(昆布や、粉末など、お好きな方法でしてくださいね)

  2. 2

    写真

    味噌50gと豆乳50g(牛乳)をボールにいれて溶け合うように混ぜ、ダシの中へ入れます

  3. 3

    お好きな具材を入れて完成♪

コツ・ポイント

豆乳は牛乳でも代用できます。(低脂肪じゃない方いいようです)
だし汁(1000ml)のとき、味噌と豆乳が合わせて(100g)になればいい配合になります。薄い場合は調整してくださいね

このレシピの生い立ち

義母から教わりました。妊娠してたので、牛乳を豆乳に代用してました^^
味噌の減りも半減してちょっと経済的*
レシピID : 4027924 公開日 : 16/11/21 更新日 : 17/01/28

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