話題のアホエンオイル —フシコスで—
Description
話題のアホエンオイル。
免疫力強化、脳の若返りに効果的。
オリーブオイルの素材も大切。
免疫力強化、脳の若返りに効果的。
オリーブオイルの素材も大切。
材料
にんにく
2片
フシコス(オリーブオイル)
100mL
作り方
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1
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にんにくを微塵切りにします。
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2
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耐熱ガラスにオリーブオイルを入れ、水を入れた小さな鍋で湯煎します。
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3
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オイルがサラサラになったら温度が上がった証拠。火を止めてにんにくを加えます。
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4
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冷めるまでそのまま待てば出来上がり。
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コツ・ポイント
にんにくの普通の調理方法では取り入れることでは難しいアホエン。効果的に取り入れられて、使い勝手の良いオイルです。パスタやソテー、ドレッシングにも♪
アホエンは、100度を超えると壊れてしまうので、加熱しすぎには注意してくださいね!
アホエンは、100度を超えると壊れてしまうので、加熱しすぎには注意してくださいね!
このレシピの生い立ち
疲労回復にとっても役立つにんにくやオリーブオイルをもっと手軽に取り入れたくて作りました。
〖アホエンオイルの効果〗
コレステロール低下・疲労回復・ストレス回復
記憶力アップ・免疫力強化
〖アホエンオイルの効果〗
コレステロール低下・疲労回復・ストレス回復
記憶力アップ・免疫力強化