今日の朝食♡オリーブトースト(０＾＾０)

オリーブオイルは色々種類がありますが、エキストラバージンを使ってください。
ハチミツも加熱すると栄養が壊れてしまう為、生で食べてください。ハチミツは体内ですぐにエネルギーになる食材なので空腹時に食べるのに適しています(#^^#)

大好きなオリーブオイルをトーストにつけてみました。バターとはまた違い美味しいです(^_-)-☆
オレイン酸もたっぷり。ガン予防や、老化防止にもいいトーストです♡
生でオリーブオイルを取りたかった為。