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丼つゆ・・・かつおぶし以外の材料を鍋に入れ火にかけ一度沸かした後、かつおぶしを入れ、一煮立ちさせ、火をとめかつおぶしが沈むのを待って漉す。
玉ねぎ、ピーマン、人参は適当に切り、コーン、あみえびと混ぜ、てんぷら粉であえる。
クッキングシートを切り、お玉一杯分の材料を載せ、170度のサラダ油で揚げる。水分がなくなったらクッキングシートからはがれるので、はがれたら菜ばしでかき揚げをさし、空気を抜いてあげる。
かき揚げを丼つゆに浸し、ご飯に盛り付けて出来上がり。お好みでご飯に丼つゆをあらかじめ混ぜておいても。
22.12.27 つゆが濃いのでは?とご質問をいただきました。レシピを見直しさせていただきます。ごめんなさい。
おいしそうなかきあげ丼♪ヘルシーでいいですよね^^