酢バナナ(ノ´∀｀*)ダイエットに

Name: 酢バナナ(ノ´∀｀*)ダイエットに
Yield: レンジに入る量
Ingredients: バナナ 1本; 酢 200cc; 黒砂糖 30g; 氷砂糖 60g

Description

お買い得な完熟バナナで体にも財布にもナイス(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！いつでも酢バナナ

1本

酢

200cc

黒砂糖

30g

氷砂糖

60g

切って入れてチン♪とにかく簡単！
ヨーグルトに入れたり、炭酸水に入れて楽しんでください♪バナナは長くても1週間で食べてしまってくださいね(ノ´∀｀*)

懲りずに再びダイエット(｀^´*)9♪

･炭水化物は朝
･食事メインは良質なタンパク質
･甘さ欲しい時この酢バナナまたはガム
･口寂しいときはスルメ
･18時以降は食べない
･運動はのんびり

これをラストダイエットにしたい(笑)

レシピID : 4057266 公開日 : 16/09/07 更新日 : 16/09/07