レンジで1分30秒!簡単!焼き鮭

レンジで1分30秒!簡単!焼き鮭

Description

鮭1匹のためにグリルで焼くのは大変(・・;) そんな時は、レンジで加熱するだけで 簡単にできちゃいます♪ お弁当にも◎

材料

1切れ〜
クッキングシート
鮭を包める大きさ

作り方

1

鮭を包める大きさに クッキングシートを切って、鮭を真ん中に置く

2

キャンディーみたいに両端を包む
※この時に鮭がはみ出ないように

3

レンジが可能な平らなお皿の上に乗せて レンジ(600w)で1分加熱する

4

火が通ってたら完成!
まだ生っぽかったら 一旦包みを開いて、ひっくり返して30秒ずつ加熱する

5

今回は1分30秒で大丈夫でした☆

コツ・ポイント

・鮭をはみ出さないようにしっかり包んでください!

・鮭の大きさやお使いのレンジによって調節してください

※加熱しすぎると固くなっちゃうので注意

このレシピの生い立ち

グリルで焼くのが面倒だったので…笑
レシピID : 4060291 公開日 : 16/09/08 更新日 : 16/09/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (15人)

21/02/05

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もうこの方法が便利過ぎてはまっちゃいました。ふっくら美味しいです

おちゃめyyさん

20/12/04

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1分半は無理だったけど、出来上がりのふっくらさにビックリ⊙⊙♬

ヒソカ★ナニカ

20/10/29

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焼き鮭を少量の時はこのやり方はありがたいですね。仕上げは10秒ずつ様子を見ながらやってみたら固くならずに大成功でした。

MA@KO

20/09/09

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ブロッコリもひとかけら一緒に入れちゃいました〜(^O^)

cerfleur

Profile 食事介助 2019年01月23日 14:28
すごく手軽でしょっちゅう使わせて頂いてます。鮭以外の魚でもできるかとか、味噌焼きいけるかとか、変法もやってみたいなと思っています。