スモークフィッシュのケジャリーの画像

Description

ヴィクトリア朝英国絶頂期に植民地インドより伝わった、燻製した白身魚とライスのカレー風味ディッシュ。

材料 (2~3人分)

スモークフィッシュ(鱈等の白身魚)
300g
そら豆、グリーンピース等
2~30g
4~5枚
にんにく、生姜
各1片
フレッシュコリアンダー
適量
コリアンダーシード、クミンシード、ターメリック、チリパウダー
適量
バター
大匙1

作り方

  1. 1

    お米を炊きます。日本米よりサラサラのバスマティライス等の方が合います。

  2. 2

    写真

    フライパンにバター、コリアンダーシード、トマト、にんにく、生姜を軽く炒め魚を加えフレーク状にし、豆類、ケールも加えます。

  3. 3

    写真

    スパイス類をお好みでブレンドして味付けします。カレー粉のみでも。ヨーグルト、お米を加えフレッシュコリアンダーで仕上げ完成

コツ・ポイント

魚はすぐに火が通るので素早くササっと仕上げる事です。

このレシピの生い立ち

ブレークファーストとして伝わったこの料理。本来はゆで卵のくし切りをトッピングします。
ジェイミーオリバーのレシピを参考に、自分流の好みに合わせた味付けにしてみました。
レシピID : 4064707 公開日 : 16/09/11 更新日 : 16/09/12

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