時間がない朝食に良いPart2の画像

Description

お腹にたまり、時間のない朝食にぴったり!

材料 (1人分)

1個
1本
100ml

作り方

  1. 1

    ~下ごしらえ~

    <トマト>ヘタを除き、皮を剥かずに一口大に切る

    <アボカド>一口大に切る

    <バナナ>一口大にちぎる

  2. 2

    ~作り方~

    アボカド、トマト、バナナ、牛乳の順番で入れ、ミキサーする。

コツ・ポイント

ダイエットしている方はチアシードを入れると良い。

このレシピの生い立ち

ダイエットしているため。
レシピID : 4070473 公開日 : 16/09/14 更新日 : 16/09/14

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