豚肉ときゅうりのポン酢マリネ

豚しゃぶしゃぶ用肉は茹でて色が変わってきたらすぐザルに開け、余熱で火が通るくらいが柔らかく仕上がります。

保存する目的なので、野菜は塩をして水分を出しておく。しっかり水気を絞りましょう。

冷蔵で３〜４日　目安です

〜夫もやせるおかず作りおき〜
から試してみたオススメメニューです。

いっぱい食べてもヘルシー
作り置きできるので、
忙しい人や　ズホラな私向け（笑）

これ食べてマイナス５キロ！
ダイエットメニューです。