小豆入玄米のよろ昆布おにぎりの画像

Description

忙しい朝こそ、体にいい玄米を食べてもらいたい、でもよく噛まない主人には不向き…だからちょい混ぜに。

材料 (1個分)

小豆入玄米
40g
90g
ふじっ子煮
適量
好きなだけ

作り方

  1. 1

    玄米と白米を良く混ぜる。
    ふじっ子煮を中心に置いて包むようにおにぎりを作る。

  2. 2

    海苔をまいて完成。

コツ・ポイント

特にないですが、ぼそぼそしがちな玄米と白米を均等に混ぜること、ですかね。

このレシピの生い立ち

ふじっ子煮をいただいたので。
体にいい玄米を食べたがる主人、でもよく噛まないのでお腹を壊しがち。白米と混ぜることで負担を軽減できればと思い考えました。
お弁当にもこの割合で混ぜたご飯を使っています。
レシピID : 4074330 公開日 : 16/09/16 更新日 : 16/09/16

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