*おからでマフィン*の画像

Description

できるだけヘルシーに

材料 (10個くらい)

100~150g
60g
2個
砂糖
60g
オリーブオイル
大さじ1杯
*クランブル*
40~60g
砂糖
20g
バター
20g

作り方

  1. 1

    おから アーモンドプードル 小麦 ベーキングパウダーをませておく

  2. 2

    別のボールに玉子 砂糖 オリーブオイルを入れ泡たてきで混ぜる もっちりなったら1を入れ混ぜる

  3. 3

    マフィン型に紙をひきスプーンで入れる

  4. 4

    フルーツやチョコをお好みで入れる

  5. 5

    クランブルをうえからのせる 材料を入れホークで切るようにざっくり混ぜる

  6. 6

    170°で35分焼きます

コツ・ポイント

2・3は泡たてきでしっかり混ぜてください

このレシピの生い立ち

おからをしっかり食べれるおやつを考えてみました もう少しおからふやせそうです
レシピID : 4080219 公開日 : 16/09/20 更新日 : 16/09/20

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