豆苗(Pea Sprout)の炒め物の画像

Description

しゃきしゃきした豆苗をニンニクと一緒に、オリーブオイルで炒めたシンプルな料理ですが、とても美味しいです♪

材料 (2人分)

0.45lb (200g)
にんにく
2カケ
★塩
お好み

作り方

  1. 1

    豆苗(Pea Sprout)を水で洗って水をきって置く。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにたっぷりとオリーブオイルをひき、ニンニクをいれ、香りがでてきたら豆苗を入れて炒める。

  3. 3

    豆苗がしんなりしてきたら、塩を加え炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

火の加減ですが、少々炒め過ぎだと思うくらい炒めた方が私は好きです。それでも食べた時、しゃきしゃきします。

このレシピの生い立ち

チャイニーズレストランで食べて、これなら家でも作れそうだと思って、作ってみました!
レシピID : 409070 公開日 : 07/07/25 更新日 : 18/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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そらてんママ
お弁当の彩りに、パパッとできて助かりました。ありがとう。

ありがとうございます!嬉しい!!

初れぽ
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☆ayumikan☆
ハツを加えてアレンジしてみました。しゃき②おいしかったです♪

返信が遅くなりすみません!ハツ入り、美味しそうですね(^^)