ゴールデン＆ブルーベリーのスムージー
Description
ゴールデンベリーとブルーベリー。２つのベリーを組み合わせました。「ひとみの健康」を考えたおいしいスムージーです。
☆ファイン☆美と健康
作り方
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1
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今回は、ファインスーパーフード「ゴールデンベリー」を使いました。
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2
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材料を準備します。
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3
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すべての材料をミキサーにかけます。
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4
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ハーブなどを添えてできあがり！
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コツ・ポイント
ゴールデンベリーが、しっかり細かくなるまでミキサーをかけましょう。
このレシピの生い立ち
ゴールデンベリーに含まれるベータカロチンは、からだの中で、目の健康と関係が深いビタミンＡに変わります。そして目の健康の代表といえばブルーベリーが有名ですね。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆ファイン☆美と健康
