シークヮーサーと小松菜のスムージー
作り方
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今回は、ファインスーパーフード「シークヮーサー&青ミカン」を使いました。
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材料を準備します。バナナはカットして、あらかじめ冷凍庫で凍らせておきます。
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3
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すべての材料をミキサーにかけます。
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ドライフルーツなどで彩をそえてください。
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コツ・ポイント
甘味がほしい場合は、アガベシロップやはちみつを入れてお好みの味にしてみてください。
このレシピの生い立ち
小松菜は、ビタミンAやC、カルシウムを含み栄養価が高いのですが、それに加え、もともとアクがないのでスムージーなどに直接使うことができる便利な野菜です。今回は、シークヮーサーの健康食材と組み合わせてみました。