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Description

便秘解消!
ホットヨーグルトが苦手…という人にオススメ

材料 (1人分)

1本(大きいものは半分)
ハチミツ
お好みで

作り方

  1. 1

    バナナを皮の上から軽く揉みほぐし耐熱のお皿に出す
    スプーン又はフォークで少し粗めに潰す

  2. 2

    レンジに入れ500Wで40秒ほど温める

  3. 3

    上からヨーグルト、お好みでハチミツをかけ出来上がり

コツ・ポイント

皮の上からバナナを揉みほぐす事でスプーンで潰すときに楽になります

このレシピの生い立ち

ホットヨーグルトが苦手な私でも食べれるように考えました
レシピID : 4118797 公開日 : 16/10/12 更新日 : 16/10/12

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