便秘解消!ホットバナナヨーグルト
作り方
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1
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バナナを皮の上から軽く揉みほぐし耐熱のお皿に出す
スプーン又はフォークで少し粗めに潰す
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2
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レンジに入れ500Wで40秒ほど温める
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3
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上からヨーグルト、お好みでハチミツをかけ出来上がり
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コツ・ポイント
皮の上からバナナを揉みほぐす事でスプーンで潰すときに楽になります
このレシピの生い立ち
ホットヨーグルトが苦手な私でも食べれるように考えました
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バナナを皮の上から軽く揉みほぐし耐熱のお皿に出す
スプーン又はフォークで少し粗めに潰す
レンジに入れ500Wで40秒ほど温める
上からヨーグルト、お好みでハチミツをかけ出来上がり