簡単Diet33~和風トンカツ
作り方
-
-
1
-
豚は広げて3~4枚重ね、しそを1枚のせ梅肉を塗り、肉をかぶせて、厚切り肉のようにしたものを2つ作り、塩・こしょうする。
-
-
-
2
-
★を順につけて中温で揚げる。
-
コツ・ポイント
1人前251kcal。
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
豚は広げて3~4枚重ね、しそを1枚のせ梅肉を塗り、肉をかぶせて、厚切り肉のようにしたものを2つ作り、塩・こしょうする。
★を順につけて中温で揚げる。