中学生女子 時短 簡単弁当78の画像

Description

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

材料

鶏のから揚げ
1
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
1
さつまいもバターソテー
1
カニカマチーズ
1
おくらのポン酢和え
1
豆ひじき
1
卵焼き
1
おかか昆布おにぎり
1

作り方

  1. 1

    【朝の製作時間】
    15分

  2. 2

    【前日夜準備】
    さつまいもバターソテー、ブロッコリー下ゆで、豆ひじき

  3. 3

    【市販冷食】
    鶏のから揚げ

  4. 4

    【市販冷蔵品】
    カニカマチーズ

  5. 5

    【朝準備】
    卵焼き、ブロッコリー焼き、おにぎり、おくらぽん酢

コツ・ポイント

昨日の夜は眠くなり途中でお弁当下準備終了。
朝準備が結構あり、少し時間が掛かりました。お弁当が足りないとの事でまたお弁当箱2段とおにぎり。遠くの学校に行っているので、部活が終わってお腹がすくそうで菓子パンも持参しました。

このレシピの生い立ち

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。


レシピID : 4134299 公開日 : 16/10/21 更新日 : 16/10/21

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