糖質制限中に♡ホットドック♡ブランパン

糖質制限中に♡ホットドック♡ブランパンの画像

Description

ローソンのブランパンがマイブーム♡
簡単で低糖質な朝ごはん(*^-^*)

材料

ローソンブランパン
1袋
1個
1枚
マヨネーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ブランパンの真ん中に切り目を入れて中を少しぺちゃんこにしておく

  2. 2

    たまごを耐熱容器に割り入れてマヨネーズを入れてレンジで1分チンしてスクランブルエッグをつくる

  3. 3

    スクランブルエッグをパンにはさんでチーズ、マヨネーズ、ウィンナーをのせる

  4. 4

    トースターで2~3分焼いて出来上がり(*´∀`)

コツ・ポイント

パンをすこしぺちゃんこにすることでたまごがいっぱい入ります
チーズ1枚は多いので、スクランブルエッグをつくる時に半分入れたり、パンに挟む時に間にいれてり、上にのせたり…♪
お好きなところに入れてください♪

このレシピの生い立ち

ローソンのブランパンにはすごくお世話になってます♡
味が独特でただ焼くだけにもあきたので、超簡単ホットドックに♡
糖質制限中でも気にせず食べれる~(*^-^*)
レシピID : 4136138 公開日 : 16/10/22 更新日 : 16/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート