にんじん炒め
☆チョコぱん☆
作り方
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1
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にんじんを千切りにする。
卵を解く。
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2
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オリーブオイルをフライパンにひく。
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3
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にんじんを加えて、しんなりしてきたら解いた卵を加える。
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4
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お酒、しょうゆ、砂糖、みりん、だしの素を加えて炒めると出来上がりです。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
にんじんには、身体を温める効果があり冷え性、むくみ対策に効果があります。そのため美脚に良いとされる。
美脚、美白のお肌の手入れを食事から心がけるため。
美脚、美白のお肌の手入れを食事から心がけるため。
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