スムージーレシピ2016年11月②
Description
今週のピックアップ:
みかん、りんご、ゆずのスムージー
11月14日(月)~11月20日(日)お届け分
みかん、りんご、ゆずのスムージー
11月14日(月)~11月20日(日)お届け分
作り方
-
-
1
-
1日目 : みかん2コ+ゆず1/4コ+りんご1/2コ+ほうれんそう50g
-
-
-
2
-
2日目 : みかん3コ+柿1コ+春菊30g
-
-
-
3
-
3日目 : りんご1コ+バナナ1本+ほうれんそう50g
-
-
-
4
-
4日目 : りんご1/2コ+ゆず1/4コ+生姜1カケ+春菊30g
-
-
-
5
-
5日目 : みかん3コ+柿1コ+ほうれんそう50g
-
-
-
6
-
1回分500~600cc出来上がり!
-
コツ・ポイント
●ブレンダーには、水分の多い果物が下になるように入れ、最後に葉物を入れる。
●最後に水を入れてスイッチオン。
●なめらかになるまで混ぜてください。少しスプーンですくってみて、濃いようならお好みで水分を調整して下さい。
●最後に水を入れてスイッチオン。
●なめらかになるまで混ぜてください。少しスプーンですくってみて、濃いようならお好みで水分を調整して下さい。
このレシピの生い立ち
大地宅配の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。果物も、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分)を基本としています。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。