カロリーオフでも大満足 長芋豆腐グラタン

カロリーオフでも大満足 長芋豆腐グラタンの画像

Description

ボールで材料を混ぜるだけで焼ける、とても簡単な和風グラタン。バターも使わないので、カロリーオフにもなります。

材料 (2~3人分)

200g
1個
だし汁
50㏄
1/2丁
2枚
青ネギの小口切り
1本分
薄口しょうゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ハムは粗みじん切り、長芋は皮をむいてボールにすりおろす。だし汁と卵も加えて泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    1 に豆腐を手でつぶしながら加え、ピザ用チーズとハムと青ネギも加えて混ぜる。

  3. 3

    2 をグラタン皿に入れ、うっすらと焼き色がつくまで10分ほど焼く。

コツ・ポイント

このレシピは少し薄味なので、お好みにより薄口しょうゆなどで加減してください。

このレシピの生い立ち

主人が思いつきで作ってくれたメニューなのですが、とてもおいしかったので確認しながらレシピにまとめました。
レシピID : 4145782 公開日 : 16/10/27 更新日 : 16/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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chun1231
とろとろで長芋好きにはたまりません!!絶対リピします!!

つくれぽ感謝です。ヘルシーなのでぜひ定番にして下さいね。