栄養満点!我が家のミルクセーキ

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Description

我が家のミルクセーキ!バナナだけの甘さでも美味しい!
ダイエット中は豆乳にすれば栄養もとれて一石二鳥!

材料 (一人分(多め))

牛乳(豆乳でも)
250ml
1個
バナナ
1本

作り方

1

材料を全てミキサーにいれ、バナナがつぶれるまで30秒~ミキサーにかけます。

コツ・ポイント

夏は氷を一緒にミキサーにかけると美味しいですよ!
バナナを2本にして牛乳を少し減らすと、トロトロで飲みごたえあるものになります~!

このレシピの生い立ち

我が家ではこれをバナナジュースと呼んでいましたが、卵が入っているからミルクセーキが正しいと最近知りました……(笑)
レシピID : 4150165 公開日 : 16/10/29 更新日 : 16/10/29

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