ささみとトウチジャン三つ葉あえ☘の画像

Description

タンパク質をしっかり取りたいあなたに

材料 (4人分)

4切れ
トウチジャン
大さじ2杯
2房
胡麻油
大さじ一杯
ラー油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    蒸した鳥のささみをほぐす

  2. 2

    写真

    ここにトウチジャンを大さじ2杯と胡麻油大さじ一杯加える

  3. 3

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    沢山の三つ葉とラー油を加えて出来上がり!

コツ・ポイント

三つ葉を沢山いれるとサラダ感覚でいただけます!

このレシピの生い立ち

ささみを沢山たべたくて!
レシピID : 4166012 公開日 : 16/11/06 更新日 : 16/11/06

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