朝食味噌粥（血管ダイエット食996）

出汁で具を煮、赤味噌で
作った赤出汁で、一膳分のご飯を煮る。土鍋でぐつぐつ水分が減ってきたら卵をのせ蓋して蒸らす。

パセリをふり、別皿にカレーパンモドキを添えて。