即席マグカップdeカレーパン風＊
Description
ノンフライ•ヘルシー♪生地はホットケーキミックスで！簡単、素早くカレーパン気分を味わえますよ
グルテン無礼講
材料
（マグカップ1個分）
作り方
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1
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パン粉はあらかじめ煎るか、トースターなどで焼き色をつけておく。
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2
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マグカップにHM、塩、水を入れスプーンで底から混ぜ 生地をよけてカレーを入れる
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3
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生地をカレーに包むようにのせる
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4
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パン粉をかけて ふんわりラップをして600wレンジで1:10ほど加熱する。
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5
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つまようじなどを刺して生っぽい生地がつかなければ出来上がり！※加熱しすぎないように
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6
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●食べてみてカレーが足りない場合は 使って残ったカレーと一緒に食べて笑
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コツ・ポイント
今回はインスタントカレーで作りました。
◎別の方法だと生地は別の容器で混ぜて、少しの生地→カレー→残りの生地でカップに入れたらカレー多めでOK.きれいに包むことができます。
でも、カレーは入れすぎないように。
◎別の方法だと生地は別の容器で混ぜて、少しの生地→カレー→残りの生地でカップに入れたらカレー多めでOK.きれいに包むことができます。
でも、カレーは入れすぎないように。
このレシピの生い立ち
カレーがあったので カレーパンにしたいけど、面倒... 蒸しパンの領域で作ってみたらカレーパン気分♪
グルテン無礼講
