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Description

糖質オフレシピ

材料 (2人分)

2切れ
赤パプリカ
1個
顆粒コンソメ
小さじ1
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鮭の切り身を3分ほどゆでる。両面を加熱しあくをとったらパプリカ、顆粒コンソメを入れ一煮立ち

  2. 2

    チーズをゆで汁で溶かしフライパンに入れる。塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

鮭を焼くのでなく茹でるのがポイント

糖質オフ&作り置きレシピ

このレシピの生い立ち

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レシピID : 4182003 公開日 : 16/11/15 更新日 : 16/11/15

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