☆いわしのオイル漬けパスタ☆の画像

Description

初めての☆オイルサーディンパスタ☆

材料 (☆3人分☆)

②いわしのオイル漬け
1個
⑤香りソルト
適量(ガーリックオニオン)
⑥にんにくチューブ
適量
⑦長ねぎの青い部分
2本くらい
⑧オリーブオイル
適量

作り方

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    ①材料を準備して下さいね☆♪

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    ②パスタを茹でます☆♪

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    ③フライパンにオリーブオイルを入れます☆♪

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    ④玉ねぎを入れます☆♪

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    ⑤玉ねぎを炒めました☆♪

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    ⑥きゃべつを入れ炒め合わせます☆♪

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    ⑦炒めました☆♪

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    ⑧茹でたパスタを入れ炒め合わせます☆♪

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    ⑨いわしのオイルとにんにくを入れ炒め合わせます☆♪

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    ⑩香りソルトを入れ味付けをします☆

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    ⑪茹で汁に青ねぎ部分を入れ苦みを取ります☆♪

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    ⑫炒め合わせたら、出来上がり(#^.^#)

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    ⑬お皿に盛り出来上がりです☆♪

コツ・ポイント

☆いわしのオイルは炒めず最後に乗せる事が美味しいと思います☆♪(●^o^●)薄かったら岩塩で調整して下さいね☆♪

このレシピの生い立ち

《2016.11.16》娘の学校のバザーがありオイルサーディンが安く買えたのでパスタを作りました☆♪美味しかったです(*^-^*)
レシピID : 4185047 公開日 : 16/11/16 更新日 : 16/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ハント☆
DHAEPA..青魚栄養素高いですよー和えるだけ簡単美味御馳走様

嬉しいです。ありがとうございます!

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Ruca*
手早く出来て美味しかったです(*^^*)

ありがとうございますψ(´ڡ`♡)嬉しいです!

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みぃお
初めてでも美味しく作れました!レシピ、ありがとうございます♪

ありがとうございます(✽๑❛ڡ❛)嬉しいです!

初れぽ
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ほんわかピンク
作ってみました( ^∀^)ネギは苦手なの辛味を唐辛子に(´∀`)

ありがとうございます。嬉しいです(。•᎑•。)♡♬