簡単!米粉蒸しパン★離乳食★小麦アレルギ

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Description

小麦アレルギーの子供のために、ご飯以外のものを作ろうと!

材料 (8号カップ2個分)

30gくらい
10gくらい
野菜や果物
お好みで
30ccくらい

作り方

  1. 1

    写真

    米粉とベーキングパウダーをまぜる

  2. 2

    写真

    野菜や果物を食べやすい大きさに切る(今回はにんじんとりんご)

  3. 3

    写真

    マグカップに切った野菜と豆腐をいれる

  4. 4

    写真

    豆乳を少しずつ加え、マグカップの中で混ぜる
    (もったりするくらいの生地感になればOK)

  5. 5

    写真

    カップに入れる
    (今回は8号カップで2個分)

  6. 6

    写真

    レンジで2分チンする!
    (出来上がったら、楊枝をさしてくっつかなければOK。足りなければ30秒くらい追加で)

コツ・ポイント

離乳食で作る場合は、無調整豆乳で、砂糖なしで。
トマト、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草、小松菜、バナナなど、なんでもできます!!!
つかみ食べにもオススメ!

このレシピの生い立ち

蒸しパンなら簡単に作れるかと。。。
レシピID : 4190247 公開日 : 16/11/19 更新日 : 16/12/23

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