海外でも: 簡単、大量!米ナスで焼きナス
Description
面倒な焼きナスが手で剥くだけで大量に簡単にできて便利です。
材料
(米ナス一本)
一本
オリーブオイル
大さじ1
作り方
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1
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米ナスを洗って、水分を乾かし、オリーブオイルを塗ります
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2
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はけでぬってもよし。天板に大さじ1ほど垂らして回しながらつけても良し
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3
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華氏350-450度のオーブンに投入。片面に焦げ目がついたら
ひっくり返して反対側も焦げ目をつける
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4
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パンなど他のオーブン料理と同時に焼いている時は、オーブンを開ける時に様子を確認。
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5
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ナスだけ焼く場合は、片面焼けた後、ひっくり返して火を止めて余熱で焼くと電気代節約
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6
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ガラスなどの大きめの器に移して、手で皮をスーッと剥く。ヤケドしないように。スープも逃さないように!
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7
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適当に切って生姜醤油でいただけば焼きナスに
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8
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あら微塵にして、ねりごま、ヨーグルト、レモン汁、ディル、クーミンなどのスパイス、塩胡椒でババガヌシ
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コツ・ポイント
油を塗って皮の表面を黒く焦げるまでしっかり焼くこと。ナスが少しヘタっとなったら完成です。
このレシピの生い立ち
アメリカのオーブンは大きいので、パンを焼いたりオーブン調理をする時、余ったスペースで野菜のグリルもしています。ババガヌシを作ろうと焼いたら、香りがまさに焼きナスなのに気づきました。味と食感は同じですが日本のナスより手間がかからず楽です。
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