ビーガン★野菜そばの画像

Description

乾燥しいたけのだし汁を使い、また蕎麦の茹で汁も上手に使います。

材料 (2人分)

2人分
トッピング用
1株
2枚
大匙2
つゆ
20センチ
めんつゆ(2倍濃縮)
150ml

作り方

  1. 1

    椎茸を200mlの水で戻す。

  2. 2

    戻し汁で、小松菜を茹で、小松菜を取り出して水気をとり、5センチ幅で切る。

  3. 3

    鍋に入った水が500mlになるよう、水をたし、蕎麦を茹でる。

  4. 4

    蕎麦を取り出し、半分づつお椀に入れる。

  5. 5

    蕎麦のゆで汁を300mlとり、そこへめんつゆを入れる。

  6. 6

    長ねぎを輪切りにし、椎茸と共に【5】へ入れて茹でる。

  7. 7

    その間に大根をおろし、半分にしてフキンなどでしぼる。

  8. 8

    【6】を【4】に入れ、小松菜と大根おろしをトッピングすれば完成です。

コツ・ポイント

だし汁をうまく利用して、塩分控えめに。

このレシピの生い立ち

おもいつき!
レシピID : 4228838 公開日 : 16/12/11 更新日 : 16/12/11

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