三種類の野菜サイコロの画像

Description

旦那のお酒のおつまみにもなり、子供の好きな味付けなので野菜をたくさん食べてくれます。

材料 (4人前)

1/2本
1本〜1/2本
1本〜1/2本
コンソメ顆粒
2袋
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根 にんじん ズッキーニをサイコロ大にカットする

  2. 2

    写真

    にんじんは、カットした後にレンジで2分程ラップをしてチンする

  3. 3

    写真

    オリーブオイルで、大根とズッキーニを炒める

  4. 4

    写真

    大根とズッキーニが炒められたら、その中に人参も入れ、塩胡椒をする
    全体に炒まったら、顆粒のコンソメを混ぜ入れ炒めたら完成

コツ・ポイント

人参をチンしとくと炒める時短になります

このレシピの生い立ち

とにかく野菜をたくさん食べさせたくて考えました。
レシピID : 4229183 公開日 : 16/12/10 更新日 : 16/12/10

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