ピーマンとツナ炒め
liqueur☆
作り方
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1
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ピーマンを細切りにします。
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2
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フライパンに油をひき、手順1のピーマンとツナをエキスごと入れて炒め、塩胡椒、鶏がらスープの素で味を調えます。
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3
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お皿に盛り付けて、完成です。
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コツ・ポイント
鶏がらスープの素を和風の顆粒だしや中華だしに代えても、美味しいと思います。
炒めずに、全ての材料を耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱しても、美味しいと思います。
炒めずに、全ての材料を耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱しても、美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
栄養豊富で美容にも効果的とされるピーマンと、ストック食材としても手軽なツナ缶を使い、手早く作れる一品にしてみました。
liqueur☆
