ヘルシー即席スペルト小麦時短簡単クッキー

Name: ヘルシー即席スペルト小麦時短簡単クッキー
Ingredients: スペルト小麦全粒粉100%or小麦 100g; 太白ごま油orサラダ油 30g; きび砂糖 30g; 豆乳or牛乳 15cc; バニラエッセンス(お好みで) 10振り

Description

サクサクと簡単に作れてしまう時短簡単サクサククッキー！
シンプルだけどスペルト小麦だから味わい深くつまらなくない♡

スペルト小麦全粒粉100%or小麦

100g

太白ごま油orサラダ油

30g

きび砂糖

30g

豆乳or牛乳

15cc

バニラエッセンス(お好みで)

10振り

小麦を投入は最後で。小麦を投入する前に、小麦以外の材料をまんべんなくしっかり混ぜとく。2日〜3日後のが美味しい！写真のは100%全粒粉です！

出産してから健康を意識！話題のスペルト小麦を購入。
美味で驚き！
人為的な遺伝子操作も無く安心な小麦！小麦なのにミネラル豊富で身体に良く低gi血糖値が上がりにくくアレルギー症状も7割の人が出にくいグルテン不耐性の方も食べれたり優秀な古代小麦

レシピID : 4245820 公開日 : 16/12/20 更新日 : 16/12/23