〈くらし薬膳〉体ぽかぽかスパイスティー

八角のかわりにシナモンを使ってもOKです。シナモンも体を温めます。

透明でサラサラの鼻水がたくさん出る花粉症は、体を温めると緩和します。スパイスティーでお腹から温めて、体内の水のめぐりも良くしてあげましょう。手足の冷えやお腹の冷えを感じる時、足が冷えてむくみがある時にもおすすめのメニューです。