タンドリーチキンの画像

Description

クリスマスのメニューに☆

材料 (4人分)

12個
塩コショウ
少々
1/4玉
1個
CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス菌入
100g
にんにく
2片
しょうが
1片
カレー粉
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ3
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    手羽元はフォークで穴をあけ、塩コショウをふっておく。

  2. 2

    ビニール袋にAを入れて混ぜ合わせ、(1)を入れて約3時間漬け込む。

  3. 3

    (2)を取り出し、表面についているタレをキッチンペーパーで軽くふき、グリルで約15分焼く。

  4. 4

    (3)を皿に盛り、つけ合わせのレタスと
    トマトを飾る。

コツ・ポイント

残ったタレは捨てないで、カレーに混ぜてもいいですね。

このレシピの生い立ち

「CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス菌入」は、ビフィズス菌を使用した、ほどよい酸味のプレーンヨーグルトです。
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レシピID : 4248406 公開日 : 16/12/21 更新日 : 17/10/30

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