江戸東京野菜「三河島菜」のスムージー

江戸東京野菜「三河島菜」のスムージーの画像

Description

超簡単、江戸野菜のスムージー!

材料

三河島菜
1枚
1本
飲むヨーグルト
120ml

作り方

  1. 1

    写真

    1 三河島菜をきれいに洗って、バナナとそれぞれ3センチくらいに切る。
    2 飲むヨーグルトを加えてブレンダーで混ぜる。

コツ・ポイント

クセがないので、お好みのフルーツやレモン汁を足しても良いと思います。

このレシピの生い立ち

江戸時代に三河島(東京都荒川区町屋の周辺)で栽培されて、「江都自慢」では、その美味しさから西の前頭に番付されていた「三河島菜」。
くせがなく美味しい「三河島菜」を知ってもらいたくて考えました。
レシピID : 4253451 公開日 : 16/12/24 更新日 : 16/12/24

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